肥満は肥満のリスク

内臓脂肪症候群だけにはなりたくないです。糖尿病とか怖そうですからね。まあこれだけスポーツしていれば大丈夫だとは思いますが。なにかしらのトレーニングは毎日やるのは基本です。でもときどきさぼりますけどね。先週月曜日にプールに行ったときは、60代くらいの人や産後のひとなど体力に自信のない方も多くアクアビクスをしていました。

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