ウエストの肥満解消

腹筋は手法さえ間違わなければ割れるらしいです。あとはその状態を保持するようにしないと。ウエストのぜい肉カットも理想に近づいてきました。時折足の太さがコンプレックスになって、たくさんの食材を補うことを避け、日ごろからスポーツをすることでなんとかコンプレックスの解決を目指しています。一昨日は歩きに行けなかったので朝ごはん後に筋トレをやりました。今晩は時間があるので、できれば歩きに行こうかな。

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